生活中防范电磁波的危害

　现代生活中，我们无时无刻不被电磁波环绕：微波炉、电视、手机、电脑无线上网……。然而电磁波对健康究竟有没有害？有什么办法可以减少这种危害？家庭消费专家为我们打开了这一禁忌话题。 　　电磁波（EM波） 　　当两个电场相遇的时候，会产生电磁波，您家里接通电源的电视和微波炉就是例子。在它们启动和运转时，电流通过，就会放出电磁波。这些波穿过人体，会将细胞加热，就是我们通常所说的“辐射”。被称为EM波的这种电磁波还可以用来在仪器（例如电话、电视、电脑无限上网等）和联接于网络的中转站之间传输数据，这些中转站叫做基站。 　　电磁波辐射对人类健康的长期影响尚无定论，不过科学人员已经对此进行了20多年的研究。一些头痛、心悸、焦虑，甚至癌症、肿瘤、阿尔茨海默病都可能与其有关。因此虽然研究结果尚未最后证实这一病因，我们也不应忽视它的潜在危险性，日常生活中应尽量采取自我保护措施。 　　手机 　　·对健康的危害 　　目前有很多研究都是针对手机对健康的危害的，然而它们的结论并不一致，甚至有时候还相互矛盾。一般人们认为GSM手机的辐射较严重，但它的潜在危害性也极少被证实。但无可争议的是，过度使用手机对健康不利。 　　一项最新的研究证明，长期每天打手机超过44分钟就有可能引发腮腺瘤；而如果长期每天打手机两个小时以上，甚至有可能引发脑瘤。最好的避免办法只有尽量少用手机。 　　·有利健康的好习惯 　　——避免在地铁里、地下室等信号接收不畅的地方使用手机。因为这时候手机的功率最足。手机屏幕上显示的信号状态越微弱，你受到的手机辐射的强度就越大，甚至是正常状态下的两倍或四倍。 　　——在行驶中的汽车里打电话也是一样：你的手机总是处在寻找最近的网络状态中，无法稳定下来，这时候手机辐射也会达到最大限度。 　　——在封闭的汽车里打电话，会把波也关在里面，它将不得不从你头部的位置释放出去。所以应尽量避免在封闭的空间里使用手机。 　　——把手机挂在腰间或装在衣兜里都是不可取的，因为手机放射出的波一般会首先触及最近的人体器官。所以应该把它放进包中，并与身体保持一米以上的距离。 　　——要格外避免在孕妇的腹部附近使用手机。同样，如果在植入人体的金属装置或心血管仪器附近使用手机，也有可能造成干扰。 　　——尽量使用手机耳机通话，它可以使手机远离你的脑部和耳朵，从而减少罹患肿瘤和癌症的风险。注意：这里所说的耳机是指用线与手机相连的那种，而无线的蓝牙耳机恰恰也是用波来工作的。 　　——不用手机的时候，尽量关机。例如，如果在上班时间您可以通过办公室座机与外界联系，那么就把手机关掉；晚上回到家也是。 　　——只在紧急的时候使用手机。如果通话时间较长，请转成座机。 　　——睡觉时关掉手机，不要让它在您头部附近开着。如果您必须开着手机，也要让它至少离身体一米远。 　　——选购比较安全的手机，也就是DAS值较低的手机，相关数值可以直接问手机销售员。DAS值是指手机使用时人体吸收的电磁波量，目前手机中最低的DAS值为0.7W/kg，最高的为2W/kg。手机的DAS值越低，就相对越安全。 　　无线上网（Wi-fi） 　　·对健康的危害 　　无线上网装置发射和接收的EM波会加热一切含有水分子的物质。不用说，人的大脑和皮肤是富含水分的。使用无线上网的电脑比有线上网的电脑发出的辐射要多两倍，而长期暴露在辐射过强的环境中会出现心脏病，甚至癌症。英国广播公司（BBC）在2007年3月所做的一份调查显示，在一间使用无线上网的教室里，电磁辐射的强度是一个手机网络中转站的三倍。 　　·有利健康的好习惯 　　——不要将正在使用无线上网的手提电脑放在腿上。 　　——不要离电脑屏幕太近，因为无线上网接收器一般都装在屏幕里。 　　——晚上睡觉时要关闭所有的无线上网装置。 　　——有可能的话，要将无线上网的发射器置于比头部高的地方。 　　微波炉 　　·对健康的危害 　　长时间暴露在微波炉的辐射中，会导致身体吸收其释放的波，并将其转化成热。长此以往，人体会产生头痛、睡眠障碍和视觉疲劳等症状。 　　·有利健康的好习惯 　　——一定要避免让微波炉空转。 　　——每次使用后都要检查微波炉内壁和门上密封垫圈的清洁度。 　　——不要在正在使用的微波炉前停留，孩子们更要远离微波炉。 　　专家提醒 　　当电视机接通电源的时候，电视和电源插座之间就会有波流动。而流动的电磁场对人体是不好的，因此最好不要让电视出于待机状态，看完了就关掉电源，尤其是摆放在卧室里的电视机。 　　另外，15岁以下的儿童暴露在电磁波下，会造成比成人严重得多的后果。他们的大脑尚未发育成熟，更加敏感，也更易受到磁辐射的伤害，不管是哪一种磁辐射。而且他们的身体水分含量比成人高很多，因此波更容易穿透，尤其是手机释放的波。所以应尽量避免让儿童使用这类仪器，除非遇到紧急情况。

帮你顶，人还是厚道点好